Jaroslav bilý
BIO
Sportu se věnují celý život – je to široká škála od bojových sportů až po fitness. Mám rád rozmanitost a věřím, že na trénink je nutné nahlížet z více stran a úhlů. Musíme začít hledat odpovědi i v oborech a činnostech, které zdánlivě se sportem přímo nesouvisejí. Platí, že čím více se koncentrujeme na jeden aspekt, tím více ztrácíme kontakt s celkem.
Jako malý kluk jsem začal s karate, kde jsem se spíše smál než trénoval. Postupem času jsem vyzkoušel snad vše – věnoval sem se boxu, fotbalu, samozřejmě fitness a anatomickému rozvoji. Vše dělám s vášní a respektem, ale už je na čase předávat zkušenosti lidem, kteří potřebují osobní motivaci a správně naladit na vytoužený cíl.
Moje druhá etapa byla trošku pestřejší, začal jsem se věnovat thajskému boxů a K1 kickbox kde jsem měl několik zápasů amatérskou ligu C.M.T.A ČR MUAYTHAI a pyramidy K1 . Moji snahou je vytvářet nejen sportovní výkon, ale najít v člověku talent a pracovat na silných stránkách. Takže pokud chceš rozmanitost v tréninku a dostávat se do stavu flow, tak se mi ozvi.
KVALIFIKACE
- Efektivní suplementace – Institut moderní výživy / 2021
- Svalová hypertrofie ( myofibrilární, sarkoplazmatická) – Institut moderní výživy / 2021
- Síla a zvyšování sportovního výkonu – Institut moderní výživy / 2021
- Instruktor fitness – Shiatsu centrum / 2020
- Dosáhni naturálního Maxima – Institut Moderní Výživy / 2019
- Funkční trénink- Fitness Institut / 2019
SPECIALIZACE
- Kondiční a silova příprava pro funkční hypertrofii
- Redukce váhy a moderní výživa
- Efektivní suplementace
- Thajský box
- Nárůst hypertrofiie
MOTTO
„Síla a dynamika vychází z klidu a ticha.“
SKUPINOVÉ LEKCE
MUAY THAI