Tomáš Révay
BIO
Sportu se věnuji od dětství. Později už závodně se specializací na atletiku, hod oštěpem. Již 9.rokem se věnuji pozici osobního trenéra s kvalifikaci instruktora fitness. Jelikož atletika je všestranný sport, čerpám tak z bohatých zkušeností své sportovní kariéry. Klienty motivuji k cíli správnými návyky jak v oblasti pohybu tak v komplexnosti nastaveni vlastního životního stylu. K dosažení úspěchu je důležitá vůle, nasazení a píle, díky nimž společně dosáhneme tvých cílů.
KVALIFIKACE
- Instruktor Fitness – Yoda Institut / 2013
SPECIALIZACE
- Formováni postavy a redukce hmotnosti
- Správnost držení těla a stabilizace
- Kondiční, silová a objemová příprava
- Plyometrický a funkční trénink
- Kompenzace svalových disbalancí a strečink
ÚČASTI NA ZÁVODECH
- 2008 – 3.místo MČR v hodu oštěpem
- 2008 – 6.místo IAAF Golden Spike v hodu oštěpem
- 2007,2008,2009- 1.místo MMaS v hodu oštěpem
MOTTO
„Nemusíš vidět celé schodiště, stačí udělat první krok.“